Contents
  1. 1. 觀念
    1. 1.1. 成長的三個層次
    2. 1.2. 以終為始
    3. 1.3. 我的使命宣言
    4. 1.4. 心靈實驗
  2. 2. 書摘
  • Reference
  • 這本書是研究所指導教授蔡仁松老師要求所有研究生必讀的書。
    從我我獲益良多,對人生的規劃有了很具體的想法。推薦給大家。

    觀念

    • 什麼是成功 -> 全面的成功才是真正的成功
    • 勿為單一的成功目標,失去了平衡:不要拼命往上爬,到頂了,才發現梯子放錯了牆。

    真正卓越的人生,少不了正直的生活 –by Jordan

    • 擁有財富,並不代表經濟獨立,擁有創造財富的能力,才真正的可靠。

    成長的三個層次

    • 依賴
      圍繞著的概念—你照顧我;你為我的成敗負責;若事情有差錯,我就怪你
    • 獨立
      著眼於的觀點—我可以自立;我為自己負責;我可以自由選擇
    • 互賴
      我們出發—我們自主、合作、集思廣益,共同開創偉大的前程。

    以終為始

    • 所有事物都是經過兩次創造,先是在腦海裡,其次才是實質的創造。
    • 個人、家庭、團隊和組織在做任何計畫時,均先擬出願景和目標,並據此塑造未來,全新投注於自己最重視的原則價值觀、關係及目標之上。
    • 對個人、家庭、團隊而言,使命宣言可說是願景的最高形式,他是主要的決策,主宰了所有其他決定。
    • 領導工作的核心,就是在共有的使命、願景和價值觀之後,創造出一個文化。
    • 使命宣言是個人的根本大法、基本人生觀,也是衡量一切利弊得失的基準。
    • 撰寫使命宣言的過程,重要性不亞於最後的結論。
      ex:
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    * 我究竟是怎麼樣的人?  
    * 我最強的才能及天賦是什麼?
    * 當....時,我感到真正的快樂?
    * 我想成為怎麼樣的人?
    * 有哪些品格是我想擁有的?
    * 有哪些東西是我覺得重要並想擁有的?

    我的使命宣言

    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    對自己重要的事情:  
    1. 運動的快樂,成就感
    2. 良好的家情氣氛,與女友保持良好的聯絡與話題,分享彼此生活
    3. 新環境和新事物所產生的想法刺激(Ex:旅遊,品嚐美食美景)

    希望自己能彰顯的價值:
    1. 誠懇,值得信任
    2. 充滿智慧
    3. 沈穩且充滿安定的力量
    4. 積極
    富有創意,勇於承擔,開朗正面
    充滿活力,樂愛運動反應速度快

    心靈實驗

    • 父親 - 課業的事情不用我們擔心,
    • 弟弟 - 負責任的哥哥,能幫助我解答人生上面的疑惑,並作為行為處事的榜樣,幽默風趣能在餐桌上凝聚家人間的情感。
    • 表妹 - 懂得計畫與實踐計畫,善於處理電腦上的問題。
    • 表弟 - 他善於分享他的人生經驗,為我未來的計畫做建議。
    • 女友 - 他是個善良誠懇的人,能夠有耐心的與我溝通,性格沈穩,不會因為小事情而對我生氣,善於思考與分析問題,提出可行的具體方案並溫柔的說服我,同時也懂得幽默,讓我的生活長保愉快與活力。
    • 好友 - 他樂於分享所見所聞,對事情能夠獨立思考並歸納出有趣的觀點,從不怨天尤人。
    • 同事 - 他善於利用工具與時間,能夠有效率的完成工作,樂於分享其技能與經驗。

    書摘

    • p.143 為自己立憲法
      確立人生願景最有效的方法,就是認定自己的人生哲學或基本信念,然後寫一份人生使命宣言。
      宣言中應包括自我期許與基本價值觀,至於內容往往因人而異。

    p.146
    安全感代表價值觀,認同,自尊自重與歸屬感。
    「人生方向」是生命追求方向以及決斷所依據的原則。「智慧」是對事物的認知、理解與判斷能力。
    「力量」則是採取行動、達成目標的能耐。

    在所有進步的社會中,愛都是代表動作,但消極的人卻把愛當成一種感覺。好萊塢式的電影就常灌輸這種不必為愛負責的觀念
    – 因為愛只是感覺,沒有感覺,便沒有愛。 事實上,任由感覺左右行為是不負責任的作法。
    人生角色

    家庭

    • 性質:
    • 貢獻: 提共更開闊的觀點,幽默風趣使家庭氣氛和樂

    情緒上的成熟 - 有勇氣表達自己的感情與信念,又能顧及他人的感受與想法。

    p.265
    人人都希望被了解,也亟於表達自己,卻疏於傾聽。一般人聆聽的目的是為了做出最貼切的反應,根本不是想了解對方。因為我們常以為
    天下人都跟自己一樣,以為以己之心可以度他人之腹。

    至於同理新的傾聽,出發點是為了 了解而非回應,也就是透過言談明瞭一個人的觀念、感受與內在的世界。
    同理心與同情心有些差別,同情摻雜價值判斷與認同(用你自己的價值觀去判斷是需要憐憫或認同)。
    同理心也不代表贊同,而是指深入了解對方的感情與理智的世界。

    p.267
    由衷的傾聽可以提供「心理的空氣」。一種精神上被肯定、理解、賞識… 當你能帶著同理心傾聽他人說話,變可以提共對方心理的空氣,滿足
    對方精神上的需求,這時你才能及中心力解決問題或發揮影響力。

    先尋求相互理解,找出問題,在想辦法解決,這種方式並不容易;畢竟立刻拿給對方一副你多年來都合用的眼鏡,是最簡便的方式。
    當然,為人設想必須承擔相當大的風險。敞開自我不設防,的確容易受到傷害、易受影響。這是無可奈何的兩難。要想影響別人,就得受人影響
    正因如此,第一到第三個習慣的實踐功夫更為重要,修養要能到家才能把持住自己,享有內心的平靜與抵禦外在的力量

    p.278
    對於親密關係的人,和他分享經驗將大有助於溝通:「讀了本書之後才發現,其實我從未真正聆聽你說話,但今後願盡力而為,縱使一時間不能做好,但我確實真心想了解你,也希望你助我一臂之力。」

    人人都可望知音,所以這方面的投資絕對值得,它能你掌握真正的癥結,大大增加情感存摺的數字。

    p.293
    但利連撒爾花了好幾星期打造情感帳戶。他讓所有人互相了解,清楚各自喜好、願景、目標、關注的事情、家庭背景、思維典範等
    他在所有人之間塑造良好的互動,打造了緊實的連結,但也因此遭到嚴厲的抨擊,外界認為此舉「毫無效益」。

    但結果是,整個小組的凝聚力大為提高,對彼此開誠布公,機盪出很有創意與統合綜效。成員相互尊重,即便是出現歧異,也願意真誠理解彼此。
    他們的態度是,「如果對方的才智能力,對團團隊的忠誠都不下於我,我們之間若出現意見不合,那必定是有些我不了解而且必須去了解的事物, 我應該從對方的觀點與架構來思考。」

    p.297
    至於缺少安全感的人往往堅持己見,一意孤行,處處要別人順從與附和。他們不了解,人際關係最可貴的是接觸不同的觀點。一致並不代表不團結,相同
    也不意味齊心;團結才能互補,合作需要尊重差異。

    尊重差異
    自以為是的人以為自己最客觀,別人都失之偏挾,其實這才是劃地自限。
    假如兩人意見相同,其中一人必屬多餘。與所見略同的人溝通,毫無益處,要有歧見才有收穫。

    p.342
    經由努力不懈,一切都能變得迎刃而解,這並不是事件發生轉變,而是因為我們的能力增強了。

    Reference

    Contents
    1. 1. 觀念
      1. 1.1. 成長的三個層次
      2. 1.2. 以終為始
      3. 1.3. 我的使命宣言
      4. 1.4. 心靈實驗
    2. 2. 書摘
  • Reference